إذا كان الأشخاص الأصحاء يأخذون 3-5 كبسولات من أشواغاندا كل يوم ، فإن القدرة على كتلة عضلاتهم وكذلك دفعة كتلة الجسم العجاف وكذلك الدهون الجزء يتناقص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أخذ هذا العشبة ، الذي يستخدم في تقليد الأيورفيدا ، يقلل من إمكانية مرض القلب والأوعية الدموية. وجد الباحثون في مركز ICMR المتقدم لعلم الصيدلة العكسي في الطب التقليدي هذا.
في العادة الهندية الكلاسيكية لطب الايورفيدا ، أشوانغاندا ، مثل شيلاجيت ، هو Rasayana: علاج ذو تأثير تجديد. يصف المعالجون التقليديون في الهند Ashwagandha في المقام الأول بأنه دواء يمكن أن يعزز الصحة العامة والعافية وكذلك الحالة. قدم الباحثون هذه الدراسة البحثية لاكتشاف ما إذا كان قد تم اكتشاف نفس الآثار الدقيقة في الرجل الصحي والنساء.
لقد قدموا 12 رجلاً بالإضافة إلى 6 نساء تتراوح أعمارهن بين 18 و 30 عامًا من مقتطفات من Ashwagandha لمدة 30 يومًا. في الأيام 1-10 ، كانت الجرعة 750 ملغ يوميًا ، في الأيام 11-20 كانت 1000 ملغ يوميًا ، وكذلك في الأيام 21-30 ، كانت الجرعة 1250 ملغ يوميًا. استغرق الموضوعات نصف الجرعة اليومية بشكل عام مرتين في اليوم.
فحص الباحثون الموضوعات مرتين قبل إدارة المستخلص. بدأت إدارة المستخلص بعد المرة الثانية التي رأى فيها الباحثون الموضوعات [زيارة 2].
في الأيام 11 [زيارة 3] ، 21 [زيارة 4] وكذلك 31 [زيارة 5] ، قام الباحثون بتحليل الموضوعات مرة أخرى.
يوضح الشكل أدناه بالضبط كيف ارتفعت كتلة الجسم الهزيلة للمواضيع بأقل من كيلوغرامات ، وكذلك انخفض جزء الدهون بأكثر من اثنين في المئة بعد أن أخذوا أشواغاندا. أن تكون دقيقة: انخفض المستخلص جزء الدهون النموذجي من 27.78 إلى 25.51 في المئة.
حدد الباحثون بالمثل كمية القدرة على التحمل التي قد ينتجها الموضوعات بأيديهم ، وعرباتهم ، وكذلك أسفل الظهر. كل هذه تعزيز خلال فترة المكملات.
كانت تأثيرات القدرة على التحمل في عضلات الفخذ وكذلك أسفل الظهر ذات دلالة إحصائية ؛ لم يكن تأثير القدرة على التحمل في اليدين.
انخفضت مكملات Ashwagandha من تركيز الدهون الثلاثية في الدم بكمية كبيرة. كان انخفاض تركيز LDL مهمًا عمليًا.
استخدم الباحثون بالمثل التجربة لتقييم ما إذا كانت أشواغاندا خالية من المخاطر في الجرعات المرتفعة نسبيًا التي تم استخدامها. شخص واحد على الأقل من ذوي الخبرة من الآثار الجانبية.
دراسة البحث الاستكشافي لتقييم القدرة على التحمل ، والسلامة ، وكذلك نشاط أشواغاندا (Withania Somnifera) لدى المتطوعين الأصحاء.
Raut AA ، Rege NN ، Tadvi FM ، Solanki PV ، Kene KR ، Shirolkar SG ، Pandey SN ، Vaidya RA ، Vaidya AB.
الملخص
يقترح Ashwagandha (Withania Somnifera) (WS) ، وهو دواء “Rasayana” ، لـ Balavardhan وكذلك Mamsavardhan. كانت الدراسة البحثية تهدف إلى تقييم التحمل المرتبط بالجرعة ، والسلامة ، وكذلك نشاط صياغة WS في الأفراد النموذجيين. كان الأسلوب جرعات متغيرة محتملة ومفتوحة ومتغيرة في المتطوعين. تم تسجيل ثمانية عشر متطوعًا صحيًا بشكل واضح (12 مترًا: 6F ، العمر: 18-30 عامًا ، وكذلك مؤشر كتلة الجسم: 19-30). بعد التحقيقات الأساسية ، حصلوا على كبسولات WS (RX) (المستخلص المائي ، 8: 1) كل يوم في جرعتين مقسمتين مع زيادة في الجرعة اليومية كل 10 أيام لمدة 30 يومًا (750 ملغ/يوم × 10 أيام ، 1000 ملغ/يوم × 10 أيام ، 1 250 ملغ/يوم × 10 أيام). تم تقييم المتطوعين للأعراض/العلامات ، والوظائف المهمة ، واختبارات وظائف الأعضاء الدموية والكيميائية الحيوية. تم تحديد النشاط الشامل العضلي عن طريق قوة قبضة اليد ، قوة الفخذ ، وكذلك قوة الباقي الخلفي. تم تحديد التسامح في التمرين باستخدام دورة ergometry. تم حساب وزن الجسم الهزيل وكذلك ٪ الدهون من قياس سماكة طية الجلد. تم تسجيل الأحداث السلبية ، كما تطوع من قبل الموضوعات. تم استخدام الخطوات المتكررة ANOVA ، اختبار McNemar ، وكذلك اختبار T المقترن. ومع ذلك ، فإن متطوع واحد يتسامح مع WS دون أي نوع من الأحداث السلبية. أظهر أحد المتطوعين شهية محسّنة ، الرغبة الجنسية ، وكذلك الآثار المهلوسة مع الدوار في أقل جرعة وكذلك تم سحبها من الدراسة. في ستة مواد ، تم العثور على تعزيز في جودة عالية من النوم. وكانت اختبارات وظيفة الأعضاء في تنوع نموذجي من قبل وكذلك بعد التدخل. كان انخفاض الكليسترول الكلي وكذلك LDL-cholesterol وكذلك تعزيز القدرة على التحمل في النشاط الجماعي العضلي كبيرًا. أظهر الجزء العام الدهون في الجسم اتجاه تخفيض. WS ، في الجرعة المتصاعدة ، تم التسامح بشكل جيد. بدت الصيغة خالية من المخاطر وكذلك النشاط الكتلي العضلي المعزز. في ضوء استخدامها التقليدي للهاسايانا ، يتم تنظيم المزيد من الدراسات لتقييم المحتملين لهذا الدواء في عملاء الساركوبينيا.
بميد: 23125505 [PubMed] PMCID: PMC3487234
مصدر: