ابحث عن تركيز منطقتك في لعبة الجولف
هل سبق لك أن لعبت جولة من لعبة الجولف ، حيث كان كل شيء على مدار الـ 14 فتحات مثالية ، ثم بشكل غير مفهوم ، ذهبت لعبتك بعيدًا ولم تتمكن من صنع رصاصة؟
كانت طلقات نقطة الإنطلاق الخاصة بك خارج الخط ، وشعرت لعبتك القصيرة بعدم الارتياح ، وقد خمنت كل شيء …
لا يفهم العديد من لاعبي الغولف كيف يمكن أن تتغير لعبتهم داخل جولة أو تتغير في مستوى أدائهم من الجولة إلى الجولة مما يخلق قدرًا لا يصدق من خيبة الأمل والغضب.
إن إغلاق جولة قوية من لعبة الجولف ليس أسهل مهمة في العالم ولكن ما الذي يجعل لاعب الجولف يخرج من منطقتهم؟
السبب في أن لاعبي الغولف من الخير إلى السيئ هو أن لعبة الجولف الخاصة بهم تنتقل من اللاوعي إلى الواعي.
عندما تلعب في ذروتك ، فأنت لا تفكر أو تحلل أو تقييم لعبتك. أنت منغمس في ما تفعله.
في عالم اللاوعي ، تبدو لعبتك دون عناء ، لديك شعور بالهدوء أثناء اللعب وتركيزك يشبه الليزر.
عند تناول الجولف في المنطقة ، تأتي خيارات التحديات الصعبة بسهولة في عقلك. في عالم اللاوعي ، أنت تلعب لعبة الجولف فقط ولا تقلق بشأن درجاتك.
عندما تقوم بالتبديل إلى عالم الواعي ، يتغير كل شيء. يمكنك البدء في التفكير في التأرجح واللقطات الخاصة بك ، وإفراط في تحليل كيفية لعب كل ثقب وتقييم كيفية لعبك.
في بعض الأحيان ، قد تبدأ في تأمين درجاتك ومحاولة عدم ارتكاب أخطاء أو شبح عند اللعب بشكل جيد.
بدلاً من ذلك ، تريد الاستمرار في لعب نفس نمط الجولف الذي جعلك في وضع يسمح لك بالتسجيل جيدًا.
أظهر سيباستيان مونوز تأثير عندما يتحول لعبك اللاواعي إلى عالم الواعي.
كان Munoz على الهدف ليصبح أول فائز من الأسلاك إلى الأسلاك في Greenbriar Classic 2017 وقاد بعد كل من الجولات الثلاث الأولى التي تطلق 61 و 67 و 68.
ومن المثير للاهتمام أنه لم يغلق أي زعيم في الجولة الثالثة الجولة النهائية وفاز ببطولة Greenbriar.
سقط مونوز فريسة على نفس المصير وكان لديه أربعة شبح في المقدمة من الجولة الأخيرة ، وأطلق النار على 72 وانتهى المرتبة الثالثة في 12 تحت.
مونوز: “أعتقد فقط أن وضعه في 4 ، تلك القصيرة ، خرجت للتو من روتيني وأفتقدها وهزت الأمور بالنسبة لي … ولكن ، نعم ، كنت أحاول فقط العثور عليها في الخمسة أو ستة ثقوب ، نعم ، لقد خلق هذا الافتقار إلى الثقة أو الشك ، التي خلقت القليل من الشك ولم يساعد “.
إن محاولة إغلاق البطولة تأتي مع ضغط أكبر بكثير من محاولة إغلاق جولة جيدة في صنع.
كيف تحافظ على عقلية اللاواعية:
عندما تبدأ في التفكير أكثر من التفكير في لعبتك أو درجتك ، يجب عليك إعادة التركيز بسرعة على الحفرة التالية أو الرصاص.
درجة الموقف ليست أكثر من مجرد إلهاء لضرب لقطات جيدة.
استمر في لعب لعبة الجولف العدوانية وعدم تأمينها من ارتكاب الأخطاء أو الشبح.
عند اللعب بشكل جيد – ليس هذا وقتًا لتكون تحذيرات أو تأمين درجاتك/تقدمك.
تعلم كيفية تحسين تركيزك للجولف مع “الحافة الذهنية لاعب الجولف”.
تعلم أساليب مثبتة للقيام بها بثقة!
هل تعاني من احترام الذات الضعيف بعد الضربات المفقودة ، واللعب بتوقعات صارمة أو عالية تقوض الثقة أو عدم القدرة على اللعب بحرية والرد على الدورة؟
إذا كنت تعاني من نقص التركيز أو تدني احترام الذات أو غيرها من عقبات اللعبة العقلية على الدورة ، فلن تتمكن من الوصول إلى إمكانات الجولف الحقيقية …
لقد تعلم لاعبو الغولف الناجحون كيفية القيام بأقصى ثقة في المنافسة ، لذلك قمنا بتطوير برنامج Workbook Mental Edge وبرنامج الأقراص المضغوطة لمساعدتك على القيام بذلك!
يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف أفضل 8 دورات تدريبية عقلية أجملها مع طلابي الشخصي لمساعدتهم على تحسين لعبتهم العقلية وتحسين الاتساق في الدورة.
يتضمن برنامج الحافة العقلية لاعب الجولف 8 أقراص مضغوطة تعزز الثقة ، وتسجيلات صوتية MP3 ومصنف الحافة العقلية لاعب الجولف المكون من 8 جلسات.
الحافة الذهنية لاعب الجولف: خطة مدتها 8 أسابيع لأقصى ثقة
ماذا يقول عملاء اللعبة العقلية؟
“لقد أنفقت المئات على الدولارات على الأندية ، والمضارب ، وما إلى ذلك. أحاول دائمًا العثور على إجابات. لكنني علمت أن هذا لن ينجح لأن لدي بعض المشكلات الداخلية التي كان علي التعامل معها في ملعب الجولف. العمل مع Dr. Cohn on Mental Game إلى حد بعيد هو أفضل استثمار قمت به. لدي بعض الأدوات الرائعة للعمل عليها لرؤية لعبتي الذهنية تتحسن. أشعر الآن بتحسن مما أمضيته في ملعب الجولف وأشكرك كثيرًا على مساعدتي في الاتجاه العقلي الإيجابي. ”
~ شون ماكويري
رأيت أنه لم يكن محبطًا عندما لم يكن يلعب بشكل جيد. علينا أن نعطي درجات ائتمانية للعمل الذي قمت به معه. كان التحول في لعبته مثيرة للغاية. ”
~ مايك فيتزباتريك
“يجب أن أشكرك حقًا على جميع الأدوات التي قدمتها لي لتعلم كيفية القيام بها ومساعدة الآخرين على الأداء.”
~ كاميلا ديتووري ، طالب MGCP واللاعب
“لقد تحسنت لعبتي القصيرة ، لم أتراجع عن نفسي ، وأسقطت عائقتي من قبل اثنين من السكتات الدماغية.”
~ Traci Bateman